नियमित योग, प्राणायाम और संयमित दिनचर्या से ही रह सकते हैं निरोग : डॉ. सुभाष कुमार विद्यार्थी

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व दिवस पर अयोध्याधाम जिरवाबाड़ी में हुआ भव्य आयोजन

साहिबगंज/झारखंड
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व दिवस पर मैटी अल्टरनेटिव मेडिकल कौंसिल, नई दिल्ली एवं ब्रह्माकुमारीज़ राजयोग सेवा केन्द्र, साहिबगंज के संयुक्त तत्वावधान में अयोध्याधाम जिरवाबाड़ी परिसर में योग संगम कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लेकर योगाभ्यास किया तथा स्वस्थ जीवन का संकल्प लिया।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कौंसिल के निदेशक डॉ. सुभाष कुमार विद्यार्थी ने कहा कि नियमित योग-प्राणायाम का अभ्यास, संतुलित खानपान एवं संयमित दैनिक दिनचर्या को अपनाकर ही हम पूर्ण रूप से शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ एवं जागरूक नागरिक ही स्वस्थ समाज और सशक्त राष्ट्र के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
उन्होंने कहा कि योग की उत्पत्ति भारत की प्राचीन संस्कृति से हुई है तथा प्रधानमंत्री यशस्वी नरेन्द्र मोदी के ऐतिहासिक प्रयासों से योग को वैश्विक पहचान मिली। आज पूरा विश्व 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन कर भारत की इस अमूल्य धरोहर को अपना रहा है।

डॉ. विद्यार्थी ने बताया कि आयुष मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा योग को जन-जन तक पहुंचाने के लिए टोल-फ्री नंबर 1800-315-7008 जारी किया गया है। इस नंबर पर मिस्ड कॉल देकर कोई भी व्यक्ति निःशुल्क 14 दिवसीय योग प्रशिक्षण कार्यक्रम से जुड़ सकता है। उन्होंने लोगों से इस अवसर का लाभ उठाने एवं योग को अपने दैनिक जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाने की अपील की।
इस दौरान उन्होंने उपस्थित सैकड़ों प्रतिभागियों को सूक्ष्म व्यायाम, कटि आसन, तिर्यक आसन, त्रिकोणासन, ताड़ासन, चक्रासन सहित अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया तथा इनके स्वास्थ्य लाभों की विस्तार से जानकारी दी।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए बी.के. नीतू बहन ने कहा कि आज का व्यक्ति मानसिक तनाव, चिंता, तृष्णा और भय के वातावरण में जीवन व्यतीत कर रहा है। योग एवं सहज राजयोग का अभ्यास मानसिक शांति, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि राजयोग की जानकारी एवं प्रशिक्षण के लिए स्थानीय ब्रह्माकुमारीज़ राजयोग सेवा केन्द्र में निःशुल्क व्यवस्था उपलब्ध है।
कार्यक्रम की सफलता में बी.के. इन्दु बहन, बी.के. शालू बहन, बी.के. राजेश भाई, बी.के. राजीव, प्रबुद्धजनों सहित साहिबगंज जिला ओलंपिक संघ का सराहनीय सहयोग रहा। कार्यक्रम के अंत में उपस्थित लोगों ने नियमित योगाभ्यास कर स्वस्थ एवं निरोग जीवन जीने का संकल्प लिया।